¿Qué es la Vitamina B12 y su relación con la perimenopausia?

La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es un nutriente fundamental que adquiere especial relevancia durante la etapa de la perimenopausia. Esta vitamina hidrosoluble se almacena en el hígado durante meses y es producida pri...

Aquí vengo a hablarte de algo que considero muy importante para crear salud.

La forma en que combinamos los alimentos puede tener un impacto profundo en nuestra salud digestiva. Aunque consumamos productos de alta calidad, ecológicos y frescos, una combinación inadecuada puede convertirlos en eleme...

Hay personas que creen que yo estoy completamente en contra de la medicina moderna, esto es totalmente incierto.

Si que soy crítica con el dogma científico, como si lo que dicen las investigaciones oficiales es una verdad intocable y de obediencia absoluta, cuando la mayoría de las veces esos estud...

RECETA DETOX del Kundalini Yoga

Este es un alimento predigerido y muy nutritivo purifica el organismo, desintoxicándolo y equilibrándolo al eliminar los desechos tóxicos acumulados en el intestino y a la vez es muy nutritiva y sabrosa. Se puede hacer una dieta de 30 días.

Con esta dieta yóguica...