La menopausia trae consigo una avalancha de mitos y verdades a medias que nuestra sociedad ha perpetuado durante generaciones. Entre las falsedades más persistentes se encuentra aquella que sugiere que, al llegar a esta etapa, las mujeres experimentamos una inevitable disminución —o incluso extin...

Aquí vengo a hablarte de algo que considero muy importante para crear salud.

La forma en que combinamos los alimentos puede tener un impacto profundo en nuestra salud digestiva. Aunque consumamos productos de alta calidad, ecológicos y frescos, una combinación inadecuada puede convertirlos en eleme...

La conexión entre la salud bucal y el cáncer de mama ha ganado atención en los últimos años, arrojando datos muy reveladores que podrían ser clave para quienes buscan cuidar su salud mamaria. Investigaciones recientes indican que infecciones ocultas en los dientes, como la enfermedad periodontal, po...

Hay personas que creen que yo estoy completamente en contra de la medicina moderna, esto es totalmente incierto.

Si que soy crítica con el dogma científico, como si lo que dicen las investigaciones oficiales es una verdad intocable y de obediencia absoluta, cuando la mayoría de las veces esos estud...

Entrevista con KYR

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Aquí puedes disfrutar de una entrevista que me hicieron desde KYR Yoga donde hablo de la relación del 4º chackra Anahata con la salud de nuestras mamas.

NOTAS:

¿Cómo llegó el Kundalini Yoga a tu vida? [ minuto 1:57]

¿En qué momento ...

Empujate cada día.

La Sadhana es la práctica diaria de una yogini.

Es una disciplina diaria que toda persona que este en el camino espiritual a través de yoga debe realizar. No es un deber impuesto desde algo externo, es una auto-compromiso personal con una misma.

Esta práctica suele estar ...